Elleriniz sürekli üşüyorsa dikkat! Raynaud hastalığının habercisi olabilir…
Kış mevsiminde soğuk havanın çeşitli hastalıklara davetiye çıkardığı biliniyor. Raynaud hastalığının da bilhassa kış mevsiminde daha çok görülen bir hastalık olduğunu söyleyen Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Uzm. Dr. Selin Turan, bu hastalığa en çok bayanlarda rastlandığını söyledi.
STRES DE TETİKLEYEBİLİYOR
Uzm. Dr. Selin Turan, Raynaud’un ömür kalitesini olumsuz istikamette etkilediğine değinerek, “Raynaud hastalığı, soğuk hava ya da düşük ısıya maruz kalma, günlük ömürde ağır gerilim yaşama üzere durumlarda, bedenin bilhassa uç noktaları olarak sayılabilen parmaklar, burun, dudak, kulak üzere organlara süreksiz olarak kan akımının kısıtlanması sonucu ortaya çıkan bir dolanım bozukluğudur. Bir öteki deyişle bu hastalık, kan damarlarının soğuk ya da gerilim üzere tetikleyicilere karşı olağandışı formda daralması sonucu, bilhassa el ve ayak parmaklarında kan akışının azalmasına neden olur. Bu da bölgesel soğukluk, renk değişiklikleri (beyaz, mavi, kırmızı) ve bazen ağrıya yol açabilir. Bu çeşit değişimlerde bedende yer alan atardamarlar olağana nazaran fazla büzüşür. Koşullar olağana döndüğünde ise belirtilerde gerileme olur” dedi.
RAYNAUD HASTALIĞINDA ALINABİLECEK TEDBİRLER
Raynaud hastalığının teşhisinin, çoklukla hastanın tıbbi geçmişi, fizikî muayenesi ve belli testlerle yapıldığını söyleyen Uzm. Dr. Selin Turan, şöyle devam etti: “Bu sorun, ekseriyetle bayanlarda, genç yaş kümesinde, genetik yatkınlık olan bireylerde, otoimmün ve bağ doku hastalığı olanlarda, sigara kullananlarda, gerilimli insanlarda, titreşimli el aletleri kullananlarda daha sık görülür.”
ELLERİ VE AYAKLARI DARBEDEN KORUMAK ÖNEMLİ
Kış mevsiminde Raynaud hastalığına sahip bireylerin semptomlarının, soğuk hava nedeniyle şiddetlendiğini tabir eden Uzm. Dr. Selin Turan, “Kış aylarında semptomları önlemek ve hastalığın berbatlaşmasını engellemek için birtakım tedbirler alınabilir. Bu durumda çok soğuğa maruz kalınmamalıdır. Tütün içeren eserlerden ve kafeinden uzak durulmalıdır. İstikrarlı ve sistemli beslenilmeli; antrenman yapılmalıdır. Gerilimden olabildiğince sakınılmalıdır. Ayrıyeten kış mevsiminde eldiven kullanılmalı; ayak ve eller dışarıdan gelebilecek her türlü darbeye karşı korunmalıdır. Hekimin önerdiği ilaç tedavisine uyulmalıdır” biçiminde konuştu.
