Yalnızlığınızın sebebi bu hareketlerden kaynaklanıyor olabilir: İlişkilerin bitmesine sebep olan 10 davranış
İlişkiler, karşılıklı sevgi, hürmet ve anlayışa dayalı olarak güçlenir. Lakin bazen, çiftler ortasındaki bağ vakitle zayıflayabilir. Alakayı sürdürebilmek için itina göstermek ve irtibatı güçlü tutmak kıymetli olsa da, kimi davranışlar bağlarda kalıcı hasara yol açabilir ve nihayetinde ilginin sonlanmasına sebep olabilir. Pekala, hangi hareketler yalnızlığınızın sebebi olabilir? İşte, ilişkilerin bitmesine sebep olan 10 davranış…
İLİŞKİLERİN BİTMESİNE SEBEP OLAN 10 DAVRANIŞ
1. İrtibat eksikliği
İletişim, sağlıklı bir bağlantının temel taşıdır. Karşılıklı anlayış ve bağ kurmak için tesirli bağlantı kaidedir. Lakin, bir tarafın daima sessiz kalması yahut hislerini paylaşmaması, münasebete ziyan verebilir.
Neden ziyanlıdır?
İletişim eksikliği, çiftler ortasında yanlış anlamalar, güvensizlik ve uzaklık yaratabilir.
Örnek davranış:
Partnerinizle günlük hayatla ilgili niyetlerini, hislerini ve tasalarını paylaşmamak, uzun vadede bağların zayıflamasına neden olabilir.
2. Güvensizlik ve şüphecilik
Güven, alakalarda en temel ögelerden biridir. Bir münasebette itimat kaybolduğunda, bağlantı temelden sarsılır. Çok şüphecilik, zımnilik yahut sadakatsizlik üzere davranışlar bu itimadı zedeler.
Neden ziyanlıdır?
Güven kaybı, alakayı önemli biçimde tehlikeye atar ve her iki tarafın da huzursuz olmasına neden olur.
Örnek davranış:
Sürekli partnerinizi sorgulamak, onun telefonunu karıştırmak yahut toplumsal medya hesaplarını izlemek üzere itimadı zedeleyici davranışlar.
3. Saygısızlık ve hakaretler
Saygı, bir alakanın sağlıklı ilerlemesi için gereklidir. Bir partnerin daima olarak oburunu küçümsemesi, hakaret etmesi yahut aşağılama üzere davranışlar, alakayı sürdürülemez hale getirebilir.
Neden ziyanlıdır?
Saygısızlık, duygusal olarak incinmelere yol açar ve alakanın kalitesini zayıflatır.
Örnek davranış:
Partnerinize daima hakaret etmek, onu küçük düşürmek ya da his ve kanılarına bedel vermemek.
4. Daima tenkitler ve olumsuz yorumlar
Bir bağlantıda daima tenkit, partnerin kendine itimadını sarsabilir ve vakitle alakaya olan bağlılıklarını azaltabilir. Yapan tenkitler yerini daima olumsuz yorumlara bıraktığında, partnerler ortasındaki bağ giderek zayıflar.
Neden ziyanlıdır?
Sürekli tenkitler, bir kişinin pahalı hissetmesini pürüzler ve bağlantıdaki memnunluğu tesirler.
Örnek davranış:
Partnerinizi daima olarak kötülemek, yaptığı şeylere eleştirel bakmak ve onun düzgün niyetini göz gerisi etmek.
5. Duygusal aralık ve uzaklık
İlişkilerde fizikî yakınlık kadar duygusal yakınlık da kıymetlidir. Partnerinizle duygusal olarak uzaklaşmak, birbirinizden farklı dünyalarda yaşıyor üzere hissettirebilir.
Neden ziyanlıdır?
Duygusal uzaklık, irtibat eksiklikleri yaratır ve vakitle bağlantıyı soğutur.
Örnek davranış:
Partnerinizin duygusal gereksinimlerine duyarsız kalmak, onun yanında olmamak yahut birlikte vakit geçirme isteksizliği.
6. İlgi ve sevgi eksikliği
Bir alakayı devam ettirmek için daima sevgi ve ilgi göstermek gerekir. İlgi eksikliği, partnerinizin kendisini yalnız hissetmesine yol açabilir.
Neden ziyanlıdır?
Sevgi ve ilgi eksikliği, bağlantıdaki bağlılık hissini zayıflatır.
Örnek davranış:
Partnerinizin gereksinimlerine duyarsız kalmak, ona ilgi göstermemek ve duygusal takviye sağlamamak.
7. Aile ve arkadaşlardan gelen baskılar
Dışarıdan gelen etmenler, bir bağa büyük ziyan verebilir. Aile yahut arkadaşların alakanızla ilgili çok müdahalesi, çiftler ortasında huzursuzluk yaratabilir.
Neden ziyanlıdır?
Ailevi yahut toplumsal baskılar, ilginin tabiatına ziyan verebilir ve partnerler ortasında itimadı sarsabilir.
Örnek davranış:
Ailenin yahut arkadaşların münasebete müdahale etmesi, partnerinizi eleştirmesi yahut bağlantınızı yargılaması.
8. Cinsel memnuniyetsizlik
Cinsel münasebet, sağlıklı bir münasebetin kıymetli bir kesimidir. Cinsel hayatın monotonlaşması yahut memnuniyetsizlik, çiftlerin birbirlerinden uzaklaşmasına yol açabilir.
Neden ziyanlıdır?
Cinsel memnuniyetsizlik, sadece fizikî değil, duygusal bir kopukluğa da sebep olabilir.
Örnek davranış:
Cinsel isteklerin ya da gereksinimlerin açıkça konuşulmaması, cinsel yakınlığın azalması ve bağa olan bağlılığın zayıflaması.
9. Özgürlük alanının kısıtlanması
Sağlıklı bir ilgide her iki taraf da özgür olmalıdır. Daima denetleme, kısıtlama yahut birbirinin alanını ihlal etme, bağdaki dengeyi bozabilir.
Neden ziyanlıdır?
Bir tarafın özgürlüğünün kısıtlanması, başkasının kendini hapsetmiş hissetmesine yol açar.
Örnek davranış:
Partnerinizin arkadaşlarıyla vakit geçirmesine yahut kendi ilgi alanlarına yönelmesine mahzur olmak.
10. Sabırsızlık ve süratli tepkiler
Bir ilgiyi bitiren bir başka davranış ise, sabırsızlık ve ani reaksiyonlardır. Çiftler ortasında yaşanan uyuşmazlıklar, şayet yapan bir halde ele alınmazsa, büyük arbedelere ve kırgınlıklara yol açabilir.
Neden ziyanlıdır?
Ani ve sabırsız yansılar, tahlil arayışı yerine yalnızca arbedenin büyümesine neden olur.
Örnek davranış:
Küçük sıkıntıları büyütmek, anlık sonla partneri suçlamak yahut karşılıklı anlayış yerine bağırmak.
