Yaz aylarında artan sıcaklıklarla birlikte uzmanlar, güneş ışınlarına uzun müddet maruz kalmanın önemli sıhhat sıkıntılarına yol açabileceği konusunda uyarıyor. Etlik Şehir Hastanesi Deri ve Zührevi Hastalıklar Uzmanı Doç. Dr. Fatma Efsun Tanaçan, bilhassa öğlen saatlerinde güneş ışınlarının tesirinin arttığına dikkat çekerek, ultraviyole (UV) ışınlarının cilt sıhhati üzerindeki ziyanlı tesirlerine vurgu yaptı.
Doç. Dr. Tanaçan, kısa vadede güneş yanıkları, kızarıklık, soyulma ve su dolu kabarcıkların sıkça görüldüğünü belirterek, bu tesirlerin hem yetişkinlerde hem de çocuklarda yaygın biçimde ortaya çıktığını söz etti. Ayrıyeten sıcak havayla birlikte artan terleme ve buharlaşmanın ciltte sıvı kaybına, hassas ciltlerde ise kızarıklık ve gerginliğe yol açtığını lisana getirdi. Uzun mühlet ciltte kalan terin gözenekleri tıkayarak halk ortasında “isilik” olarak bilinen kabarcıklara neden olabileceğini söyledi.
CİLTTE UZUN VADELİ HASAR VE TÜMÖR RİSKİ
UV ışınlarının sırf kısa vadeli yanıklarla sonlu kalmadığını, birebir vakitte hücre DNA’sına ziyan vererek uzun vadede önemli cilt sorunlarına yol açtığını kaydeden Tanaçan, “Bu süreç; lekelenme, elastikiyet kaybı, gözenek genişlemesi ve kırışıklıklarla karakterize ‘foto yaşlanma’ya neden olur. Lakin en kıymetli risk, güneşe bağlı hasarların vakitle cilt tümörü öncüsü lezyonlara ve daha ileri seviyede cilt tümörlerine dönüşebilmesidir” dedi.
GÜNEŞTEN KORUNMANIN YOLLARI
Uzman isim, bilhassa saat 10.00 ile 16.00 ortasında güneşten kaçınmanın değerini vurguladı. Dışarı çıkılması gereken durumlarda en az 30 SPF müdafaa sağlayan ve UVA ışınlarına karşı da tesirli olan güneş kremlerinin kullanılması gerektiğini belirtti. Tanaçan, deniz kenarında UV muhafazalı giysiler, geniş kenarlı şapkalar, güneş gözlükleri ve hatta şemsiye kullanımının da tesirli esirgeyici metotlar olduğunu söz etti.
Güneşlenmenin artık önerilmediğini söyleyen Tanaçan, “Ultraviyolenin ziyanlı tesirleri nedeniyle hem çocuklar hem de yetişkinler için mümkün olduğunca güneşle direkt temastan kaçınmak gerekiyor. D vitamini muhtaçlığı içinse güneşin dik geldiği saatlerde, sırf 10-15 dakikalık kısa mühletler yeterlidir” dedi.
