Fiber maxxing, sindirim sistemini güçlendiren ve genel sıhhati destekleyen tesirli bir beslenme yaklaşımıdır. Pekala, fiber maxxing nedir, nasıl uygulanır, yararları…
Devamını Oku »Sindirim
Sindirimi kolaylaştıran bu besinler sayesinde sırf mide rahatlığı değil, tıpkı vakitte bağışıklık sisteminin güçlenmesi ve gücün artması da mümkün. Pekala,…
Devamını Oku »
Fazla yediğiniz bir günün akabinde bedeninizi dinleyip, ona uygun gelecek beslenme ve ömür alışkanlıkları uygulamak sağlıklı bir hayatın anahtarıdır. Pekala,…
Devamını Oku »
Yaz aylarında beslenme alışkanlıklarımızı gözden geçirmek, sağlıklı ve istikrarlı bir yaz geçirmek için büyük değer taşır. Pekala, sıcak havalarda midenizi…
Devamını Oku »
Besinlerin yanlışsız kombinasyonlarla tüketilmesi, sindirim sistemini rahatlatır ve sıhhatinizi olumlu istikamette tesirler. Pekala, bir arada tüketildiğinde zehirlenmelere yol açan guıdalar…
Devamını Oku »
Şişkinlik hissi, hayat kalitesini olumsuz etkileyebilir fakat gerçek adımlarla bu durumu denetim altına almak mümkündür. Pekala, ödemlerden kurtulmanın sırrı hangi…
Devamını Oku »
Sindirim problemleri, hayat kalitesini etkileyen yaygın bir sorundur. Pekala, mide ağrıları ve gaz sancılarına son veren mucize tahliller nelerdir? İşte,…
Devamını Oku »
Bağırsak sıhhatini tehdit eden besinlere değinen Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Hamdi Levent Doğanay, “İşlenmiş et eserleri bağırsak kanseri riskini artırır.…
Devamını Oku »