Türkiye'de her 10-15 sene aralığında 6,5 ve üzeri her 35-40 sene aralığında ise 7 ve üzeri büyüklüğünde bir sarsıntının meydana…
Devamını Oku »Sağlıklı
Sağlıklı beslenme sırf kilo denetimi değil; güç düzeyi, bağışıklık gücü, ruh hali ve uzun vadeli ömür kalitesiyle direkt alakalıdır. Pekala,…
Devamını Oku »
Sağlıklı beslendiğinizi düşündüğünüz halde tartıda sayılar yükseliyorsa, sorun sandığınızdan daha derin olabilir. Pekala, temiz sandığınız hangi alışkanlıklar metabolizmanızı yavaşlatıyor? İşte,…
Devamını Oku »
Kalıcı kilo vermek; sabır, istikrar ve sağlıklı ömür alışkanlıkları gerektirir. Pekala, hangi sağlıklı ve kolay adımlarla ülkü kilonuza kolaylıkla ulaşabilirsiniz?…
Devamını Oku »
Sonbahar aylarında yorgunluk ve halsizlik sık görülen bir durumdur. Pekala, dinç hissetmenizi sağlayıp, bağışıklığı güçlendiren teklifler nelerdir? İşte, sonbaharda gücünüzü…
Devamını Oku »
Diyarbakır Büyükşehir Belediyesi Su ve Kanalizasyon İdaresi (DİSKİ) Genel Müdürlüğü, Ergani ilçesine bağlı Üst Sabırlı ve Yakacık mahallelerindeki içme suyu…
Devamını Oku »
Bir araştırmaya nazaran, genetik miras neden kimilerinin başkalarından uzun ve sağlıklı yaşadığını açıklamakta tek etken değil. Pekala, sağlıklı yaşlanmada bilimin…
Devamını Oku »
Glisemik indeks diyeti, diyabet riskini azaltmayı ve daha enerjik hissetmeyi sağlayan tesirli bir beslenme modelidir. Pekala, kan şekerini dengeleyerek uzun…
Devamını Oku »
Güne sağlıklı saçlarla uyanmak için yapmanız gerekenler, yalnızca saçınıza dışarıdan bakım uygulamakla hudutlu değildir. Pekala, saçlarınıza doğal ışıltı ve parlaklık…
Devamını Oku »Avokadolu Yumurtalı Tost, hem lezzetli hem de besleyici bir kahvaltı seçeneği arayanlar için kusursuz bir alternatif.
Devamını Oku »