Kışın vücut birden fazla vakit kalın kıyafetlerin gerisine saklansa da yaz-kış fark etmeksizin birebir itinası hak ediyor. Soğuk günler, kısalan…
Devamını Oku »Protein
Spor salonlarında elden ele dolaşan protein tozları ve kulaktan dolma bilgilerle kullanılan destekler, kas yapmak isteyenleri hasta edebilir. Piyasada kontrolsüz…
Devamını Oku »
Kan şekeri dalgalanmalarını önlemek için besinleri büsbütün kesmek kural değil; istikrarlı öğünler ve hakikat kombinasyonlarla glikoz düzeyinizi stabil tutabilirsiniz.
Devamını Oku »
Gün uzunluğu enerjik hissetmenin sırrı hangi besinlerin tüketildiği değil bu besinlerin nasıl tüketildiğinde gizli... İşte uzmanlara nazaran gün uzunluğu enerjik…
Devamını Oku »
Scripps Araştırma Enstitüsü’ndeki bilim insanları, genleri doğal suratından 100 bin kat daha süratli mutasyona uğratabilen bir “evrim motoru” geliştirdi. T7-ORACLE…
Devamını Oku »
Kas tamiratı ve güçlenmesi için istikrarlı ve protein açısından güçlü bir beslenme kuraldır. Pekala, kas geliştirmek isteyenlerin beslenme listesinde katiyetle…
Devamını Oku »
Yeni bir araştırmaya nazaran, bilhassa bitkisel ve çikolata aromalı protein tozlarında kurşun ve kadmiyum oranları telaş verici düzeylerde. Kurşun ve…
Devamını Oku »