Artan yemekleri çöpe atmamak için saklamak hepimizin yaptığı bir alışkanlık. Fakat her besin tekrar ısıtılmaya uygun değildir. Kimi yiyecekler ikinci…
Devamını Oku »Besin
Yediğiniz yiyeceklerin besin bedelini düşüren alışkanlıklar farkında olmadan sıhhatinizi etkileyebilir. Pekala, besin kaybına yol açan yanlışlar nelerdir? İşte, günlük hayatta…
Devamını Oku »
Demir eksikliğini gidermek ve kansızlığa son vermek için beslenme alışkanlıklarında küçük ancak tesirli değişiklikler yapmak kafidir. Pekala, demir eksikliğini giderip,…
Devamını Oku »
Beyin gücü hakikat beslenme ve ömür üslubu alışkanlıklarıyla direkt artırılabilir. Pekala, tüm gün enerjik hissetmek için hangi besinleri sofralarınızdan eksik…
Devamını Oku »
Gün uzunluğu enerjik hissetmenin sırrı hangi besinlerin tüketildiği değil bu besinlerin nasıl tüketildiğinde gizli... İşte uzmanlara nazaran gün uzunluğu enerjik…
Devamını Oku »
Çocuk İmmünoloji ve Alerji Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Ömer Akçal, besin alerjilerinin nedenleri ve alınması gereken tedbirleri sıraladı. Akçal,…
Devamını Oku »
Çocuk İmmünoloji ve Alerji Uzmanı Prof. Dr. İpek Türktaş, besin alerjilerinin bebeklik devrinde sık görüldüğünü, süt ve yumurta üzere temel…
Devamını Oku »
Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Mustafa Vezirhüyük, kemik erimesi ve kemikleri düzgün gelen besinlerle ilgili açıklamalarda bulundu. Vezirhüyük,…
Devamını Oku »
Kemik sıhhatinde beslenmenin değerine değinen Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Mustafa Vezirhüyük, “Kemik sıhhatinde birçok besin ögesinin destekleyici…
Devamını Oku »
Kas tamiratı ve güçlenmesi için istikrarlı ve protein açısından güçlü bir beslenme kuraldır. Pekala, kas geliştirmek isteyenlerin beslenme listesinde katiyetle…
Devamını Oku »