Menopozun yan etkilerini hafifletiyor, evde kolayca yetiştirilebiliyor: Menopozun doğal ilacı olan mucize bitki
Menopoz, bayanların ömürlerinde doğal bir süreç olsa da, beraberinde getirdiği belirtiler bazen rahatsız edici olabilir. Doğal yollarla bu belirtileri hafifletmek isteyenler için çuha çiçeği değerli bir alternatif sunar. Konutta kolay kolay yetiştirilebilen ve doğal bir tedavi tekniği olarak öne çıkan bu bitki, hem menopoz periyodu hem de genel sıhhat için birçok yarar sağlar. İşte, menopozun doğal ilacı olan çuha çiçeği ve 5 yararı…
ÇUHA ÇİÇEĞİ NEDİR?
Çuha çiçeği (Primula vulgaris), sarı, pembe yahut mor renkte çiçekler açan ve ekseriyetle bahar aylarında görülen bir bitkidir. Dünya genelinde yaygın olan bu bitki, yalnızca dekoratif değil, birebir vakitte sıhhat açısından da değerli özelliklere sahiptir.
Doğal yetişme alanları:
Ormanlık alanlar, çayırlık bölgeler ve bahçeler.
Evde yetiştirilebilir mi?
Evet, çuha çiçeği, bakımı kolay bir bitki olduğu için konutta de yetiştirilebilir.
ÇUHA ÇİÇEĞİ NASIL KULLANILIR?
Çuha çiçeği, farklı formlarda kullanılabilen bir bitkidir. En tesirli kullanım formülleri şu formdadır:
1. Çuha çiçeği yağı:
En yaygın kullanım biçimidir.
Günde 1-2 çay kaşığı çuha çiçeği yağı, sıcak basmalarını ve ruh hali değişimlerini hafifletmek için kullanılabilir.
2. Çay olarak:
Çuha çiçeği yaprakları ve çiçekleri kurutularak çay hazırlanabilir.
Günde 1 fincan çuha çiçeği çayı, rahatlama sağlar.
3. Kapsül formunda:
Eczanelerde yahut doğal eser satan mağazalarda çuha çiçeği kapsülleri bulunabilir.
Kullanım öncesinde bir uzmana danışılması önerilir.
4. Harici uygulama:
Çuha çiçeği yağı, cilt sorunlarına karşı direkt cilde uygulanabilir.
ÇUHA ÇİÇEĞİNİN YARARLARI NELERDİR?
Çuha çiçeği, içerdiği doğal bileşenler sayesinde birçok sıhhat sorununa yeterli gelir. Bilhassa menopoz devri için yararları dikkat caziptir.
1. Menopoz belirtilerini hafifletir:
Çuha çiçeği yağı, hormonal dengeyi destekleyerek sıcak basmaları, gece terlemeleri ve ruh hali değişimlerini hafifletir.
2. Cilt sıhhatini dayanaklar:
İçeriğinde bulunan gamma-linolenik asit (GLA), cildi nemlendirir ve cilt sorunlarını azaltır.
3. Bağışıklık sistemini güçlendirir:
Antioksidan özellikleri sayesinde bağışıklık sistemini dayanaklar ve beden direncini artırır.
4. Hormonal dengelenme:
Adet periyodu düzensizlikleri ve menopoz periyodundaki hormonal dalgalanmaları düzenler.
5. Uyku kalitesini artırır:
Sinir sistemini rahatlatıcı tesiriyle uyku problemlerini hafifletir.
ÇUHA ÇİÇEĞİ MESKENDE NASIL YETİŞTİRİLİR?
Çuha çiçeğini konutta yetiştirmek epey kolaydır. Aşağıdaki adımları izleyerek kendi çuha çiçeğinizi yetiştirebilirsiniz:
1. Toprak seçimi:
Organik unsur açısından güçlü, âlâ drene edilmiş toprak kullanın.
2. Ekim vakti:
Çuha çiçeği tohumlarını ilkbahar yahut sonbahar aylarında ekebilirsiniz.
3. Sulama:
Toprağın nemli kalmasını sağlayın, lakin çok sulamadan kaçının.
4. Güneş ışığı:
Çuha çiçeği, yarı gölge alanlarda daha düzgün büyür. Direkt güneş ışığından koruyun.
5. Bakım:
Kuruyan çiçekleri sistemli olarak temizleyin ve gerektiğinde toprağı gübreleyin.
