İlişkiniz içten içe tükeniyor olabilir: Fark etmeden aşktan uzaklaşmanıza sebep olan 7 durum
İlişkiler birden fazla vakit büyük kavgalarla değil, küçük ihmallerle sona erer. “Aşk bitti” dediğimiz an aslında, çok daha evvel başlayan bir uzaklaşmanın son noktasıdır. Gündelik alışkanlıklar, bağlantı eksiklikleri ve bilinçsiz tavırlar, vakitle ortadaki bağı zayıflatır. Pekala, ilişkilerin içten içe tükenmesine neden olan davranışlar nelerdir? İşte, fark etmeden aşktan uzaklaşmanıza sebep olan 7 durum…
FARK ETMEDEN AŞKTAN UZAKLAŞMANIZA SEBEP OLAN 7 DURUM
1. Duygusal irtibat eksikliği
Partnerinize iç dünyanızı açmadığınızda, alakanız yüzeysel bir hal alır. Konuşmalar yalnızca gündelik işler etrafında döner, hisler sessizliğe gömülür.
Çözüm:
Her gün birkaç dakikalık “gerçek sohbet” vakitleri yaratın. Hislerinizi yargılamadan tabir edin.
2. Ortak vakit azlığı
Birlikte geçirilen kaliteli vaktin azalması, duygusal bağı zayıflatır. Tıpkı meskende yaşayıp başka dünyalarda olmak mümkündür.
Çözüm:
Haftalık küçük rutinler oluşturun. Birlikte yürüyüşe çıkmak, kahve içmek bile münasebetinizi besleyebilir.
3. Fizikî temasın azalması
Dokunmak, bağda itimat ve yakınlık hissini artırır. Fizikî ara, vakitle duygusal araya dönüşebilir.
Çözüm:
Sarılmak, el ele tutuşmak üzere küçük fizikî temasları ihmal etmeyin.
4. Teşekkür etmemek ve takdir göstermemek
Partnerinizin emeğini ve varlığını fark etmiyor üzere davranmak, kendini bedelsiz hissetmesine neden olur.
Çözüm:
Basit bir “teşekkür ederim” ya da “iyi ki varsın” demek, büyük tesirler yaratabilir.
5. Empati eksikliği
Karşınızdakinin hislerine kayıtsız kalmak, vakitle uzaklaşmanın en besbelli nedenlerinden biridir.
Çözüm:
Dinlerken yanıt vermeye değil, anlamaya odaklanın. “Onun yerinde ben olsaydım” kanısıyla yaklaşın.
6. Daima tenkit ve yargılama
Küçük mevzularda bile daima tenkit yapmak, sevgi tabanını aşındırır.
Çözüm:
Eleştirmek yerine, beklentinizi nazikçe lisana getirin. Müspet geri bildirim vermeye itina gösterin.
7. Kendine vakit ayırmamak
Kendinizi ihmal ettiğinizde, alakada tükenmiş hissedersiniz. Bu da dolaylı olarak uzaklaşmaya neden olur.
Çözüm:
Kendi ilgi alanlarınıza vakit ayırarak içsel tatmini yakalayın. Böylelikle daha istikrarlı bir partner olursunuz.
