Hava değişimin saçlarınıza zarar vermesini engelleyin: Mevsim geçişlerinde saç sağlığını korumak için 6 doğal yöntem

Havaların ani değişimi, sıcak yaz günlerinden serin sonbahara ya da soğuk kış günlerine geçiş, saçların doğal istikrarını bozabilir. Saç dökülmesi, matlaşma ve kırılma üzere sorunlar bu dönemlerde sıkça görülür. Neyse ki, doğal ve kolay yöntemlerle saç sağlığınızı korumak mümkün. Peki, hava değişimin saçlarınıza ziyan vermesini engellemek için uygulamanız gereken adımlar nelerdir? İşte, mevsim geçişlerinde saç sıhhatini korumak için 6 doğal metot…

MEVSİM GEÇİŞLERİNDE SAÇ SIHHATİNİ KORUMAK İÇİN 6 DOĞAL YÖNTEM

1. Doğru beslenmeyle saçınızı güçlendirin

Saç sağlığı, içten başlar. Protein açısından güçlü besinler (yumurta, balık, baklagiller) ve saçın yapıtaşı olan biotin, çinko, demir üzere mineraller saç tellerini güçlendirir. Ayrıca, C ve E vitamini içeren meyve ve sebzelerle saç köklerini destekleyebilirsiniz.

2. Bitkisel yağlarla saç maskeleri

Mevsim geçişlerinde saçın nem istikrarı bozulur. Badem, argan, hindistancevizi ve jojoba yağlarını haftada 1-2 sefer saçınıza uygulayarak hem nemlendirebilir hem de saç dökülmesini azaltabilirsiniz.

3. Sıcak ve soğuk dengeyi korumak

Sıcak suyla sık yıkanan saçlar matlaşır ve kırılır. Ilık suyla saçınızı yıkamak ve son durulamada soğuk su kullanmak, saçın doğal parlaklığını korur.

4. Düzenli saç bakımı ve tarama

Saç uçlarını düzenli olarak kestirmek, kırıkları önler. Ayrıca geniş dişli taraklarla nazikçe taramak, saç dökülmesini azaltır ve saçın doğal yağ dağılımını istikrarlar.

5. Gerilimden uzak durun

Mevsim geçişleriyle birlikte yaşanan gerilim, saç dökülmesini hızlandırabilir. Yoga, meditasyon yahut kısa yürüyüşlerle gerilim düzeyinizi denetim altında tutmak saç sağlığı için değerlidir.

6. Doğal şampuan ve saç kremleri kullanın

Kimyasal içerikli şampuanlar ve saç kremleri saçın yapısını bozabilir. Bitkisel ve doğal içerikli eserler tercih ederek saçınızı koruyabilirsiniz.