Güneşin tadını çıkarırken lekelenmelere yol açmayın: Tatildeyken cilt sağlığını korumanın 7 etkili yolu
Tatil sözünü duyduğumuzda aklımıza gelen en güzel imgeler bunlar. Fakat bu keyifli atmosfer, cildimiz için her vakit o kadar da günahsız olmayabilir. Bilhassa güneş ışınları, tuzlu deniz suyu ve klorlu havuzlar ciltte kuruluk, lekelenme ve yaşlanma belirtilerine davetiye çıkarabilir. Peki, bu tesirlerden korunarak sağlıklı ve canlı bir ciltle tatili tamamlamak mümkün mü? İşte, yaz tatilinde cilt sıhhatini muhafazanın ve bakım rutininizi güçlendirmenin 7 tesirli yolu…
TATİLDEYKEN CİLT SIHHATİNİ MÜDAFAANIN 7 TESİRLİ YOLU
1. Güneş kremi olmazsa olmaz
Tatilde cilt bakımının bir numaralı kuralı: Her gün, yüksek muhafaza faktörlü bir güneş kremi kullanmak. Güneşe çıkmadan 20 dakika önce uygulanmalı ve her 2-3 saatte bir yenilenmeli. Hem UVA hem de UVB müdafaası sağlayan “geniş spektrumlu” ürünleri tercih edin.
2. Güneş sonrası nemlendirici kullanın
Güneş ışınları cildi kurutur. Bu nedenle her duş sonrası cildinizi, aloe vera yahut hyaluronik asit içeren yoğun nemlendiricilerle besleyin. Güneş sonrası bakım kremleri, hem ferahlatır hem de cildin yenilenme sürecini dayanaklar.
3. Tuzlu ve klorlu sudan çabucak sonra duş alın
Deniz suyu ve havuz kloru cildin doğal yağ istikrarını bozar. Bu da cildin kurumasına, tahriş olmasına hatta egzama üzere meselelere yol açabilir. Yüzdükten sonra kesinlikle duru suyla duş alın ve cildi nazikçe temizleyin.
4. Peeling sıklığını azaltın
Tatil döneminde aşırı peeling uygulamaktan kaçının. Cildin aslında güneş ve denizle temas halinde olduğu bu dönemde fazladan soyulması, kollayıcı katmanının zayıflamasına neden olur. Haftada 1 kereden fazla peeling yapmayın.
5. Bol Su için, cildi içten de nemlendirin
Yaz sıcağında terlemeyle birlikte vücut su kaybeder. Günde en az 2,5 litre su içerek cildin elastikiyetini ve parlaklığını koruyabilirsiniz. Cilt dışarıdan olduğu kadar içeriden de beslenmelidir.
6. Güneşten koruyan şapkalar ve gözlükler kullanın
Sadece krem sürmekle yetinmeyin. Geniş kenarlı şapkalar ve UV filtreli güneş gözlükleri, yüz ve göz etrafı üzere hassas bölgeleri muhafazaya yardımcı olur.
7. Doğal maskelerle cildinizi canlandırın
Tatil dönüşü cildinizde matlık yahut pullanma oluştuysa, doğal materyallerle yapacağınız mesken üretimi maskelerle cildi toparlayabilirsiniz. Yoğurt, bal ve salatalık üzere içerikler cildi yatıştırır ve nem istikrarını sağlar.
