Ekran bağımlılığı çocuklarda özgüven eksikliği, depresyon ve kaygıya sebep oluyor: Ebeveynlerini örnek alıyorlar
Teknolojinin süratle geliştiği dijital çağda, çocuklar giderek daha erken yaşta ekranlarla tanışıyor. Bilhassa toplumsal medya platformlarına olan ilgi, çocuklarda bağımlılık seviyesinde kullanım alışkanlıklarını beraberinde getiriyor. Uzmanlar, bu durumun ruhsal ve fizikî gelişimi olumsuz etkileyebileceği konusunda uyarıyor.
Yapılan araştırmalara nazaran Türkiye’de 10- 14 yaş ortası çocukların yüzde 65’i günde en az 3 saat ekran başında vakit geçiriyor.
Cumhuriyet’e toplumsal medyanın çocuklar üzerindeki ruhsal tesirleri hakkında açıklamalarda bulunan İstanbul Bilgi Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nden Dr. Öğr. Üyesi Pelinsu Bulut Özer, yapılan araştırmalara nazaran günde 3-4 saati aşan toplumsal medya kullanımının çocuklarda özgüven eksikliği, depresyon, dert ve uyku düzensizliklerine sebep olduğunu belirterek “Sürekli gelen bildirimler, süratli içerik akışı da çocukların dikkat müddetleri üzerinde olumsuz tesir yaratarak uzun vadeli planları sürdürme, odağını koruyabilme üzere bilişsel marifetlere ket vurabilmekte” sözlerini kullandı.
‘FAYDALARI DA OLABİLİR’
Sosyal medyanın sık kullanımının tıpkı vakitte, beğeni toplama, görülme, kabul edilme üzere durumlar üzerinden beynin ödül sistemini fazlaca uyararak dopamin hormonu salgılanmasına yol açtığına dikkat çeken Özer, “Bu ödül sisteminin fazla aktivasyonu da daha fazla toplumsal medya kullanımı arayışı ile sonuçlanmaktadır” dedi. Toplumsal medyanın olumlu tesirleri olabileceğine de değinen Özer, “Özellikle gençler için kendileriyle misal ilgi alanları olan bireylerin olduğu topluluklara daha kolay ulaşma, toplumsal temasları kuvvetlendirme, bilgiye erişim ve tahsili kolaylaştırıcılığı açısından gençlere yararları da bulunmakta” halinde konuştu.
Ebeveyn kontrollü araçların kullanılmasını tavsiye eden Özer, “ Daha küçük yaşlarda ebeveynle ortak formda içerikleri takip etmek ve bu içerikleri birlikte kıymetlendirerek ebeveynin rehberlik sağlaması daha sağlıklı olacaktır” dedi.
