Cinsel sağlık, bireylerin hayat kalitesini direkt etkileyen kıymetli bir mevzu. Lakin bu alandaki sıkıntılar, birçok vakit konuşulmaktan çekinildiği için tahlilsiz kalabiliyor. Cinsel terapiler, çiftlerin yahut bireylerin cinsel omurlarındaki meselelere yönelik profesyonel takviye sunduğu üzere, bu hususta merak edilen birçok soruya da ışık tutuyor. İşte cinsel terapilerde uzmanlara en çok yöneltilen sorular ve karşılıkları….
1. Ben olağan miyim?
“Çoğu insan, makul bir cinsel tasayla başa çıkan tek kişinin kendileri olmadığını yahut bu korkunun diğerlerinin da bildirdiği bir şey olduğunu ve umut olduğunu öğrenince çok rahatlıyor,” dedi.
2. Orgazm olmayı öğrenebilir miyim?
Seks terapisti Vanessa Marin’in ofisinde, bayanlardan en çok aldığı soru şudur: Orgazm nasıl olur ? Hatta bayanlara tam da bunu nasıl yapacaklarını öğretmek için tasarlanmış, Finishing School isminde uygun bir çevrimiçi kurs bile oluşturmuştur .
“Henüz birinci orgazmınızı yaşamadıysanız, orgazmın bir maharet olduğunu bilmeniz kıymetlidir,” dedi. “Diğer tüm maharetler üzere, öğrenmek vakit, sabır ve pratik gerektirir. Lakin neyse ki orgazm öğrenilebilecek en eğlenceli şeylerden biridir.”
Jinekolojik problemler üzere kimi fizikî faktörler ve geçmiş travmalar, depresyon ve anksiyete üzere kimi ruhsal faktörler , orgazmı kimi bayanlar için bilhassa güç hale getirebilir. Fakat başkaları için orgazma ulaşmak yalnızca bir eğitim problemi olabilir. Bu nedenle, belli teknikleri öğrenmek , seks oyuncaklarıyla oynamak yahut fantezilerinizi keşfetmek, doruğa ulaşmanıza yardımcı olabilir.
3. Partnerime nasıl orgazm yaşatabilirim?
Seks yalnızca her iki partnerin de orgazm olması manasına gelmez, lakin katiyetle çok güzel bir bonustur. Fakat birçok insan bilhassa bayanlar yalnızca penetratif seksle orgazm olamaz. Birtakım beşerler öncesinde konuşma ve ön sevişme ister; öbürleri ise bol ölçüde klitoris uyarımına gereksinim duyar . Ve sonra doruğa ulaşmak için uygun zihinsel durumda (örneğin rahatlamış, yeterli dinlenmiş) olması gerekenler vardır.
Mesele şu ki, bir insanı tahrik etmenin kesin bir yolu yoktur. Her partnerin kendisi için en tesirli yolu ferdî olarak bulması ve bunu partnerine iletmesi gerekir. Seks terapisti Stephen Snyder’ın hastalarına hatırlattığı üzere, her kişi kendi orgazmından sorumludur.
4. Penisim çok mu küçük?
Boyut birtakım erkeklerin düşündüğü kadar değerli değildir . Fakat bu, erkek hastaların Chavez’in ofisine gelip üyelerinin boyutunun en azından ortalama olduğuna dair teminat aramasını engellemiyor. Porno sinemalarda görülen harika büyük penislerin erkeklere gerçek bir penisin nasıl göründüğüne dair çarpık bir his verdiğine inanıyor.
“Ortalama olanın ne olduğu ve muhakkak bir boyutun bir partner tarafından daha kabul edilebilir olup olmayacağı ve zevk vermek için daha uygun olup olmayacağı konusunda çok fazla kaygı var,” dedi. “Pornografinin birçok erkekte tasa yaratan penis boyutu konusunda gerçekçi olmayan normlar belirlediğine inanıyorum.”
5. Eşim artık asla seks yapmak istemiyor, sorun ne?
Uzun müddetli bir münasebette, cinsel arzudaki dalgalanmalar olağandır . Lakin cinsel hayatınız olmadığında ve kocanız yahut karınız romantik bir partnerden çok bir oda arkadaşı üzere hissetmeye başladığında , muhtemelen sorunun köküne inmenin vakti gelmiştir. Snyder, ofisindeki kaygılı, seks açlığı çeken eşlerden sık sık bu şikayeti alır.
“Düşük testosterondan depresyona kadar sayısız neden var,” dedi Snyder. “Ancak bilhassa erkekler ortasında ortak bir nokta varsa, o da eşlerini hayal kırıklığına uğratmaktan çok korkma eğiliminde olmalarıdır. Bayan hayal kırıklığını hissettiğinde, gururunu korumak için çoklukla duygusal ve cinsel olarak geri çekilir.”
Kadınlar için gerilim ve bitkinlik, yatak odasında sıkılma hissi yahut genel olarak ilgide temas eksikliği üzere durumlar birçok vakit isteğin önüne geçebiliyor.
6. Cinsel hayatımızı nasıl canlı tutarız?
Marin, “Çoğu kıymetli şey üzere, âlâ ve sağlıklı bir seks hayatı da çalışma gerektirir ; tesadüfen gerçekleşmez. Uzun müddetli birçok çift, bunun doğal olarak gerçekleşmesi gerektiğini düşündükleri için o cinsel kıvılcımı canlı tutmakta zorlanır, dedi.
“Cinsel hayatınıza rastgele bir uğraş harcamak zorunda kalmanız, bağlantınızda bir şeylerin ‘bozuk’ olduğunun bir işareti olarak görülüyor,” dedi. “Bu gerçeklerden çok uzak. Olağanüstü seks, büyük uğraş gerektirir. Etkin ve tatmin edici bir seks hayatı istiyorsanız, onu heyecanlı tutmak için bir grup olarak birlikte çalışmalısınız.”
Örneğin, çiftler yeni konumlar yahut rol yapma oyunları denemeyi, ağır devirlerde seks planlamayı ve değişen istekleri hakkında irtibatı sürdürmeyi düşünebilirler.
7. Ereksiyonlarımın denetimini nasıl yine kazanabilirim?
ABD’de 18 milyondan fazla erkeğin erektil disfonksiyondan etkilendiği iddia ediliyor . Sorun devam ederse, kişiyi tasa ve utanç sarmalına sokabilir ve bu da mevcut sorunu daha da kötüleştirir . Cooper, HuffPost’a bir hasta ereksiyon sıkıntısıyla kendisine geldiğinde, öncelikle bunun fizikî bir hastalık, ilaç yan tesiri yahut ruh sıhhati bozukluğundan kaynaklanmadığından emin olmak için bir kıymetlendirme yaptığını söyledi . Daha sonra, ürologlar, birincil bakım tabipleri ve psikiyatristlerden oluşan bir doktor ekibiyle birlikte çalışarak semptomların kimilerini hafifletebilecek bir plan oluşturmaya yardımcı oluyor.
