Günlük hayatta birçok kişinin gerilim atmak yahut boyun tutulmasını gidermek emeliyle yaptığı “boyun çıtlatma” hareketi, geri dönüşü olmayan sıhhat problemlerine davetiye çıkarıyor. Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Muhammed Bayram, kontrolsüz yapılan bu hareketin damar duvarında yırtılmaya (diseksiyon) yol açabileceğini belirtti.
DAMAR YIRTILMASI VE PIHTI RİSKİ
Boynun sert ve ani halde çevrilmesinin beyne kan taşıyan karotis ve vertebral arterleri direkt etkileyebildiğini söz eden Doç. Dr. Bayram, süreci şu sözlerle anlattı:
“Boyun çıtlatma birden fazla vakit suçsuz bir alışkanlık üzere görülse de, zorlayıcı hareketler damar duvarında yırtılmaya yol açabilir. Bu yırtık bölgesinde oluşan pıhtı, beyin damarlarını tıkayarak inmeye (felç) kadar varabilen önemli sonuçlar doğurabilir.”
“HAFİF GERİNME DEĞİL, SERT HAREKET RİSKLİ”
Risk faktörünün bilhassa “ani ve zorlayıcı” hareketlerde arttığını vurgulayan Bayram, kişinin kendi kendine yaptığı hafif gerinmelerle çıkan seslerin çoklukla tehlikeli olmadığını fakat damar duvarı hassasiyeti olan bireylerin çok daha dikkatli olması gerektiğini hatırlattı.
BU BELİRTİLER VARSA VAKİT KAYBETMEYİN!
Arter diseksiyonunun (damar yırtılması) az lakin tehlikeli olduğunu belirten uzmanlar, şu belirtilerin görülmesi halinde ivedilikle bir sıhhat kuruluşuna başvurulması gerektiğini vurguluyor:
Ani ve alışılmadık şiddette boyun yahut baş ağrısı,
Baş dönmesi ve istikrar kaybı,
Konuşma bozukluğu,
Yüz, kol yahut bacakta uyuşma ve güç kaybı.
ÇITLATMAK YERİNE ANTRENMAN YAPIN
Toplumdaki “çıtlatınca rahatlama” algısının aldatıcı olabileceğine dikkat çeken Doç. Dr. Muhammed Bayram, boyun ağrısı ve tutulmalarında bilinçsiz hareketlerden kaçınılmasını önerdi. Bayram, tahlil yolu olarak denetimli idmanlar, duruş (postür) düzenlemesi ve uzman doktor önerilerini işaret etti.
