Aşk, insanlık tarihinin en çok merak edilen hislerinden biri. Bazıları aşkın bir ömür sürdüğüne inanırken, bazıları ise birkaç yıl içinde tesirini kaybettiğini savunuyor. Nörobilimden psikolojiye kadar birçok alan, aşkın müddetini ve neden vakitle değiştiğini açıklamaya çalışıyor. Pekala, aşkın ömrü ne kadar sürer? İşte, bilimsel bilgilere nazaran aşkın evreleri ve gerçekleri…
AŞKIN ÖMRÜ NE KADAR SÜRÜYOR?
Tutkulu Aşk Evresi: Birinci 6 Ay – 2 Yıl
Bilimsel araştırmalara nazaran aşkın en ağır yaşandığı devir bu evredir.
- Sürekli karşı tarafı düşünme
- Kalp çarpıntısı, heyecan
- Kusurları görmezden gelme
- Yüksek dopamin seviyesi
Uzmanlara nazaran bu periyot ortalama 6 ay ile 2 yıl ortasında sürer. Beyin bu ağır duygusal durumu daima taşıyamaz.
2. Bağlanma Evresi: Aşkın Dönüm Noktası
Tutkulu aşk azaldıkça yerini bağlanma ve inanç duygusu alır. Bu evrede oksitosin hormonu ön plana çıkar.
- Daha sakin bir ilişki
- Güven ve sadakat
- Ortak hayat planları
- Duygusal istikrar
Bilim insanları, bu cihanın aşkın “devam mı, bitiş mi” yaşayacağı kritik periyot olduğunu belirtiyor.
AŞK NEDEN VAKİTLE AZALIR?
Aşkın tesirinin azalmasının temel nedenleri şunlardır:
- Beynin alışkanlık geliştirmesi
- Dopamin düzeyinin düşmesi
- Rutinleşme
- İletişim eksikliği
- Stres ve hayat koşulları
Bu durum aşkın büsbütün bitmesi manasına gelmez; yalnızca form değiştirdiğini gösterir.
BİLİME NAZARAN AŞK KAÇ YIL SÜRER?
Araştırmalar, tutkulu aşkın biyolojik olarak 2–3 yıl sürdüğünü ortaya koyuyor. Lakin bu, bağın sona ereceği manasına gelmez.
Bilimsel sonuçlara nazaran:
Tutkulu aşk: 2–3 yıl
Bağlanma ve sevgi temelli aşk: Uzun yıllar, hatta ömür boyu
Yani aşkın mühleti, nasıl yaşandığına bağlıdır.
UZUN MÜDDETLİ AŞK MÜMKÜN MÜ?
Bilim beşerlerine nazaran evet. Uzun müddetli aşk, tutku yerine şuurlu emek ister.
Uzun ömürlü aşk için önerilenler:
- Açık iletişim
- Ortak deneyimler
- Fiziksel temasın sürmesi
- Birlikte yeni şeyler öğrenmek
- Duygusal paylaşımı canlı tutmak
Bu ögeler, beyindeki memnunluk hormonlarının yine etkinleşmesini sağlar.
AŞK BİTİNCE NE KALIR?
Aşk bitti sanılan birçok ilgide aslında sevgi ve bağlanma devam eder. Bilim, aşkın bitişinden çok dönüşümüne dikkat çeker.
- Tutku azalabilir
- Sevgi derinleşebilir
- Arkadaşlık güçlenebilir
Bu durum, bağlantının daha sağlam bir tabana oturmasını sağlayabilir.
