Tatil sonrası okula dönüşü keyifli hale getirin: Çocuklarda okul kaygısını azaltacak 7 öneri
Yaz tatilinin sona ermesiyle birlikte birçok çocuk için okul devri yine başlıyor. Lakin tatilden sonra rutinlere dönmek kimi çocuklarda okul telaşına yol açabiliyor. Ayrılık tasası, akademik korkular, arkadaş bağları ya da yeni ortama ahenk sağlama süreci bu telaşın temel nedenleri ortasında yer alıyor. Ebeveynlerin bu süreçte çocuklarına hakikat formda yaklaşmaları, onların hem ruhsal hem de akademik ahengini kolaylaştırır. İşte, tatil sonrası çocuklarda okul korkusunu azaltmaya yardımcı olacak teklifler…
ÇOCUKLARDA OKUL DERDİNİ AZALTACAK 7 ÖNERİ
1. Çocuğunuzun hislerini anlamaya çalışın
Kaygıyı görmezden gelmek yerine çocuğun hislerini anlamaya ve dinlemeye itina gösterin.
“Seni anlıyorum, heyecanlı olman olağan.” üzere cümlelerle empati kurun.
2. Okul hazırlıklarını birlikte yapın
Çocuğunuzla bir arada çanta hazırlamak, kırtasiye alışverişi yapmak sürece dahil hissetmesini sağlar.
Bu, okulun daha eğlenceli ve olumlu algılanmasına yardımcı olur.
3. Nizamlı bir rutin oluşturun
Tatilde bozulan uyku ve yemek tertibini okula başlamadan birkaç gün evvel yine kurmaya çalışın.
Düzenli uyku, tasayı azaltarak çocuğun daha enerjik hissetmesini sağlar.
4. Okul hakkında olumlu konuşun
Okulla ilgili müspet anılar paylaşarak çocuğun merak ve heyecan hissini artırabilirsiniz.
Kaygıyı besleyen olumsuz sözlerden kaçının.
5. Küçük alışma adımları atın
Özellikle ilkokul çağındaki çocuklarda, okula gitmeden evvel okul yolunu yürümek yahut bahçede vakit geçirmek ahengi kolaylaştırır.
Ortama evvelce aşinalık tasayı kıymetli ölçüde azaltır.
6. Toplumsal takviye sağlayın
Arkadaşlarıyla buluşmasına fırsat verin, okul öncesi birlikte vakit geçirmelerini sağlayın.
Sosyal bağların güçlenmesi çocuğun okula adaptasyonunu hızlandırır.
7. Profesyonel takviye gerekebilir
Çocuğunuzun derdi uzun müddet devam ediyor ve günlük ömrünü olumsuz etkiliyorsa bir uzmandan dayanak almak yararlı olacaktır.
