Uzmanından kalabalık yalnızlık açıklaması: Sorun bireysel değil toplumsal
TDK tarafından yılın kelimesi/kavramı oylamasına katılan 1 milyon kişi tarafından 2024 yılının kelimesi/kavramı olarak seçilen ’Kalabalık yalnızlık’ hakkında Manisa Şehir Hastanesi Psikologlarından Ayşe Sena Bayarlar açıklamalarda bulundu.
Sorunun ferdî değil toplumsal olduğunu söyleyen Bayarlar şunları lisana getirdi:
Kalabalık yalnızlığın ferdî değil toplumsal bir kavram olduğuna dikkat çeken Psikolog Ayşe Sena Bayarlar açıklamasında şunları söyledi: “1 milyon kişinin oy kullanarak seçtiği 2024 yılının kavramı kalabalık yalnızlık oldu. Pekala bu kalabalık yalnızlık kavramı nedir? Etrafımızda çok fazla insan olmasına karşın, çok fazla sosyalleşmemize, cümbüşlere, tatillere, gezmelere gitmemize karşın, bir sürü kümelerle arkadaş olmamıza karşın kendimizi yalnız hissetmemiz, derin ve manalı ilgiler kuramamamız demektir. Kalabalık yalnızlık beşere anlaşılmama duygusu ki bu çok kıymetli.
”DUYGULARIMIZI ANLAMAYA ÇALIŞMAK LAZIM”
Birinin bizi anlaması en çok gereksinim duyduğumuz şey. İlişkin hissetmeme bir yere, bir kümeye ilişkin hissetmeme ve bütün bunların sonucunda da depresyon yahut anksiyete üzere bir ekip ruhsal külfetlere neden olabilir. Pekala ne yapmak gerekiyor? Öncelikle ikili bağlantıları ya da toplumsal münasebetleri çok fazla kilitleyen, kısıtlayan, toplumsal medya kullanımına, telefon kullanımına bir istikrar getirmek, bununla ilgili bir denetim sağlamak lazım. Bunun dışında birbirimizi dinlerken daha empatik olmaya, hislerimizi anlamaya çalışmak lazım. Karşımızdaki bireyleri daha manaya odaklı olmaya çaba etmek lazım. Bu ortada bu kavram kişisel bir kavram değil. Toplumsal bir kavram ve toplum olarak aslında empatik bağlantılar, derin, yakın ve manalı ilgilerle aslında bu durumu, bu yalnızlığı çözebiliriz. Yeni yıl bu bahiste farkındalığın arttığı, manalı bağlantıların inşa edilebildiği bir yıl olsun hepimiz için. Herkese sağlıklı, memnun farkındalık dolu bir yıl diliyorum.”
